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2017-08-12から1日間の記事一覧

書評:サーチインサイドユアセルフを読んだ

滅多に人に本なんか推薦しない人がおすすめしていたので、ちょっと読んでみることにしました。マインドフルネスに関する本です。 マインドフルネスや瞑想と聞くと、最初はオカルトか?とか思いましたが読み進めていくうちにそんなことは全くなく、もっと早く…